[±¸Àΰø°í] ¾ÆÀÓÇ͵îÃÌÁ¡ È®Àå¿ÀÇÂ-Ãæ¿ø°ø°í |
---|
Date : 2016-08-01
Name : ¹ÙµðÅ×Å©
Hits : 1320
|
¾È³çÇϼ¼¿ä. ¾ÆÀÓÇÍ µîÃÌÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÀÓÇÍ°ú ÇÔ²² ´ëÇѹα¹ ÈÖÆ®´Ï½ºÀÇ ¼±µÎ°¡ µÇ°íÀÚ ÇÏ´Â °¡Á·À» ±¸ÇÕ´Ï´Ù. ÀúÈñ´Â ±¹³» ÃÖ´ë ½Ã¼³ÀÇ Boxing Fitness ·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ÀÌÈÄ °³ÀÎÆ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥À» µµÀÔ ÇÑ ÈÄ, 2016³â 6¿ù ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ ½Ã¼³À» °®Ãá °³ÀÎÆ®·¹ÀÌ´× Àü¹® ¼¾ÅÍ ¾ÆÀÓÇÍÀ¸·Î È®Àå ¿ÀÇÂÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀúÈñ ¾ÆÀÓÇÍÀº Ç×»ó º¯È¿Í Çõ½ÅÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¼¾ÅÍ°¡ µÇ·ÁÇÕ´Ï´Ù. Á÷¿ø°ú ȸ»ç°¡ Çϳª°¡ µÇ°í ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ°í ¹ßÀü ÇÏÀÚ´Â »ý°¢À¸·Î ÀÏÇÕ´Ï´Ù. Á÷¿ø°ú °í°´µéÀ» À§ÇÑ ¾ÆÀÓÇÍÀÌ µÇ°í ¾ÆÀÓÇÍÀ̶ó´Â °¡Á·À» ¸¸µé¾î°¡°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ´ë±Ô¸ðÀÇ PT¼¾ÅÍÀÌ°í ´Ü 3ºÐÀ̼ ÇÑ´Þ°£ ¿ÀÇ ÁغñÇÏ°í Ưº°ÇÑ È«º¸¾øÀÌ ÇÑ´Þ°£ PT°í°´ 60¸í ¸¸µé¾î³Â½À´Ï´Ù. ¿ÀÇ ÇÑ´ÞÀÌ Áö³ª°í °í»ýÇÏ´Â ¼±»ý´ÔµéÀ» À§ÇØ ¼ÒÁßÇÑ °¡Á·À» ±¸ÇÕ´Ï´Ù. ÇöÀç ¹Ù¸£°í ¼º½ÇÇÑ ¼±»ý´Ôµé¸¸ °è½Ê´Ï´Ù. [Áö¿øÀÚ°Ý] °í°´ÀÇ ¸öÀ» ÃÖ¿ì¼±À» »ý°¢ÇÏ´Â ´©±¸³ª(¸¸20¼¼ÀÌ»ó °íÁ¹ ÀÌ»óÀÚ) üÀ°Çаú ¹× ¿îµ¿°ü·Ã ´ëÇÐ Àü°øÀÚ ¹°¸®Ä¡·áÇаú ¹× ÀçÈ°Çаú Àü°øÀÚ ºñÀü°øÀÚ¶óµµ ¿îµ¿ÇöÀå¿¡¼ÀÇ °æ·ÂÀÚ ¾ÕÀ¸·Î ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ´× Àü¹®°¡¸¦ ²Þ²Ù´ÂÀÚ [ä¿ëÀοø ¹× ä¿ë±â°£] Àοø : Á¤±ÔÁ÷ 1¸í (³²/³à) ±â°£ : ä¿ë ¿Ï·á ½Ã ±îÁö [±Ù¹«Ã³] ¼¿ï½Ã °¼±¸ µîÃ̵¿ ¼ÒÀç ½Ã¼³ : 90Æò - À¯»ê¼Ò·ë (·±´×¸Ó½Å5´ë,»çÀÌŬ2´ë,½ºÅÜÆÛ2´ë) - ¿þÀÌÆ®·ë (ÆÄ¿ö·¢ ¹× ¸Ó½Å ¾à15Á¾) - PT·ë (Å©·Î½ºÇÍ ½ºÅ×ÀÌ¼Ç ¹× ¿îµ¿ ¼Òµµ±¸, ½½¸µ µî ¾à 50Á¾ÀÌ»óÀÇ ¿îµ¿Àåºñ) [±Ù¹«½Ã°£] - ÆòÀÏ : ÀÏÀÏ 9½Ã°£ ±Ù¹« (½Ä»ç½Ã°£1½Ã°£, ¿îµ¿ or Àڱⰳ¹ß1½Ã°£ Æ÷ÇÔ) (¿ÀÈÄ 14½Ã-23½Ã) - Åä¿äÀÏ : ¿ÀÀü09-17½Ã (±³´ë±Ù¹«) - ÀÏ¿äÀÏ ¹× °øÈÞÀÏ ÈÞ¹« [±Þ¿©] ±âº»±Þ+¼ö¾÷ºñ+Àμ¾Æ¼ºê [±âº»¾÷¹«] - ±³À° ¹× Åä·Ð ȸÀÇ - °£´ÜÇÑ È«º¸ (¿ÀÇ ÀÌÈÄ Á÷¿øÀÌ Á÷Á¢ È«º¸ÇÑ »ç·Ê ´Ü Çѹøµµ ¾øÀ½) - ´ã´ç±¸¿ª û¼Ò [ÀüÇü¹æ¹ý] 1Â÷ - ¼·ù ÀüÇü 2Â÷ - ¸éÁ¢ ÀüÇü [Á¦Ãâ¼·ù] - »çÁø ÷ºÎÇÑ À̷¼ - Á¤¼º²¯ ¸¸µç ÀÚ±â¼Ò°³¼ - ÀÚ°ÝÁõ »çº» [Á¢¼ö] À̸ÞÀÏ : heany1st@gmail.com * Á¢¼ö ÈÄ ´ã´çÀÚ ÇÚµåÆùÀ¸·Î ¹®ÀÚÅëÁö ÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ±âŸ ÀÚ¼¼ÇÑ ¹®ÀÇ´Â ´ã´çÀÚ ¿¬¶ôó·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ´ã´çÀÚ : ¸Å´ÏÀú 010-6470-4905
|
Content |
Name |
Date |
Hits |
---|---|---|---|
|
2016-08-01 |
1320 |