[공지사항]
[마감] 10/21(토) 보수 밸런스 트레이터 공식 워크샵 |
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Date : 2017-09-28
Name : 바디테크
Hits : 959
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BOSU를 이용한 워크아웃 프로그램은 미국에서 가장 인기있는 프로그램들 중 하나입니다. 본 과정은 기본적인 이론을 바탕으로 회원들에게 바로 적용이 가능한 실제 GX Class프로그램을 습득할 수 있는 기회가 될 것입니다. < BOSU, Studio Pilates> 필라테스와 잘 어울리는 트레이닝 도구 중 하나인 BOSU. BOSU를 이용한 다양한 필라테스 동작을 소개함으로써 필라테스 지도자와 회원들에게 다양한 경험의 기회를 제공합니다. 근력 증진과 유연성에 초점을 맞춘 BOSU Workout! 보수 운동을 위한 다양한 시퀀스 제공. 보수 활용법 습득을 통해 다양한 조건, 프로그램에 적용  |
Content |
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2017-09-28 |
959 |
